1. 梁朝偉
梁朝偉是香港電影圈的當代巨星，他以獨特的魅力和優秀的演技贏得了觀眾的喜愛。他身材高，體型瘦削，常在電影中展現出迷人的氣質。梁朝偉參演的《花樣年華》中，他飾演的角色是一個很瘦很高的男人，他的身材更是成為該電影的標志之一。
梁朝偉保持苗條身材的秘訣之一是規律鍛煉和均衡飲食。他注重健康飲食，並且經常進行有氧運動，比如跑步和游泳。他還強調心理健康，在塑造角色時注重內心的呈現，這也是他成功塑造眾多經典角色的重要原因之一。
2. 古天樂
古天樂是一位深受觀眾喜愛的香港男演員，他以出色的演技和堅毅的形象贏得了觀眾的贊賞。古天樂身材高挑，體型瘦削，經常在電影中扮演英雄角色。他的出色外貌和身材成為他吸引觀眾的重要因素。
古天樂保持健康身材的方法之一是經常進行健身鍛煉。他注重塑造肌肉線條，特別是胸肌和腹肌。此外，他還堅持健康飲食，注重高蛋白質和低脂肪的飲食搭配。這些堅持讓他保持健康體態，並且在電影中展現出迷人的形象。
3. 周潤發
周潤發是香港電影界的傳奇人物，他以出色的演技和個性魅力贏得了觀眾的喜愛。周潤發身材高大，體型瘦削，他在電影中塑造了許多經典角色。他的出色形象成為了港片歷史上無法替代的符號。
周潤發注重鍛煉身體和塑造形象。他經常進行體育鍛煉，如籃球和游泳，以維持健康狀態。同時，他還注重養生飲食，並且注重心理健康。這些習慣讓他在多年的演藝生涯中保持了出色的身體素質。
4. 張國榮
張國榮是一位無法忘懷的香港男演員和歌手，他以優秀的音樂才華和出色的演技聞名於世。張國榮身材較高，體型瘦削，這為他塑造了許多經典角色，成為了香港電影史上的傳奇人物。
張國榮保持健康形象的秘訣之一是均衡飲食和適度運動。他注重飲食營養的搭配，並且減少高糖和高脂肪食物的攝入。此外，他還注重心理健康，通過音樂和旅行來放鬆身心。這些習慣幫助他保持健康瘦削的形象。
5. 劉德華
劉德華是一位備受喜愛的香港男演員和歌手，他以多才多藝和出色的演技贏得了觀眾的心。劉德華身材高挑，體型瘦削，這成為了他成功塑造多個角色的重要因素。
劉德華保持健美形象的關鍵是經常進行運動和均衡飲食。他喜歡戶外跑步，同時也會進行力量訓練和瑜伽。此外，他注重水分攝入和營養搭配，以保持身體的健康狀況。
以上就是香港很瘦很高的男演員名字及其身材保持的一些秘訣。這些男演員不僅塑造了許多經典角色，也展現了自己的健康形象，成為了香港電影界的傳奇人物。他們身材瘦並不代表不健康，通過合理的鍛煉和飲食習慣，他們保持了健康的身體素質，並且向觀眾展示了迷人的形象。